Kidneybiffar

400 g mixade kidneybönor
200 g mixad majs
1 stor hackad lök
1,5 dl fiberhavregryn
1/2 dl ströbröd
2 ägg
2 msk tomatpure
vitpeppar
cayennepeppar
salt
vitlökspulver
spiskummin
Mixa bönor och majs. Fräs löken i lite olivolja och blanda alla ingredienser. Stek en provbiff och kolla så smaken känns ok. Jag gjorde biffarna ganska starka.
Kommentarer
Postat av: Anonym
Dags för en uppdatering kanske?
Trackback